Продукты с высокими вибрациями для хорошего самочувствия и проявления зимой

Когда погода остывает, наша энергия имеет тенденцию обращаться внутрь. 

Осень и зима манят нас разжечь наш внутренний огонь с помощью питательной пищи и духовных практик. 

В эти короткие и мрачные дни то, что мы едим, становится нашим топливом – не только для физической жизненной силы, но и для раздувания пламени цели нашей души.

Это лучшее время для изучения продуктов с высокими вибрациями.

Опираясь на глобальные культурные традиции, я расскажу о суперпродуктах, которые повышают ясность ума, усиливают интуицию и создают основу для сознательного проявления.

Понимание пищевой энергетики

Все продукты несут свою уникальную энергетическую частоту. 

Целостные оздоровительные системы, такие как Аюрведа и Традиционная китайская медицина поняли это уже давно. 

Даже западная наука о питании подтверждает, что то, что мы едим, влияет на нас физически, умственно и духовно.

Мы повышаем свою энергию, выбирая продукты, которые вибрируют с более высокой частотой.

Это проясняет мозговой туман, усиливает концентрацию, запускает творческий потенциал и активирует наши сознательные силы проявления. 

Через призму намерения и благодарности еда становится лекарством, питающим судьбу в каждом кусочке.

Зимние суперпродукты с ярким настроением

Некоторые сезонные фавориты повышают нашу энергетическую частоту.

Вот что можно добавить в ваше меню:

Корнеплоды, такие как сладкий картофель, пастернак и зимняя тыква, лучятся изнутри, электризуя нас своими солнечными оттенками. 

Они закрепляют нас энергией земли, одновременно насыщая своей естественной сладостью.

Зелень крестоцветных, такая как капуста, брюссельская капуста и брокколи, является источником питательных веществ и богата витаминами, минералами и детоксикационными соединениями.

Эта темная листовая зелень помогает нам подняться до самого высокого вибрационного состояния.

Согревающие специи, такие как свежий имбирь, куркума, корица и кардамон, разжигают наши клетки, успокаивая пищеварение. 

В Аюрведе они обеспечивают «внутреннее тепло», чтобы уравновесить зимнюю прохладу. 

Это отличный способ согреть замерзшие руки и ноги.

Орехи и семена — это источник питательных веществ, богатый незаменимыми жирными кислотами, растительным белком, клетчаткой и микроэлементами. 

Их сытный хруст также удовлетворяет тягу к комфорту.

Укрепите свою основную энергию, перекусывая ими зимой.

Согревающие рецепты еды с высокой вибрацией

Теперь самое интересное – приготовление! 

Золотой чай с куркумой и имбирем – идеальный утренний эликсир, который осветит вашу внутреннюю мудрость.

Согревающий овощной суп из чечевицы – уютный растительный белок для питания души.

Зимний силовой салат – скажите ДА новым начинаниям! Добавьте в него жареные овощи, нут, авокадо и пикантную цитрусовую заправку, чтобы пробудить в вас жажду приключений даже в темные зимние дни.

Смузи «Зеленая богиня» — вдохновитесь, смешивая листовую зелень с ананасом, апельсинами и лимоном.

Горячее какао с высокой вибрацией – ощутите успокаивающее тепло этого насыщенного и пряного горячего какао. Осторожно кипятите какао-порошок в миндальном молоке, наполненном ароматными специями, такими как кардамон, корица, имбирь и мускатный орех, и получите успокаивающий и ароматный напиток.

Какие продукты согреют и зарядят энергией этой зимой?

Проявите творческий подход к сезонным продуктам, которые заставят вас сиять изнутри.

Осознанность для еды с высокой вибрацией в этом сезоне

Помимо питательных ингредиентов, не забывайте о мышлении во время приготовления и еды.

Вот несколько советов, как наполнить еду положительной энергией:

Сосредоточьтесь на благодарности всякий раз, когда вы садитесь есть. 

Поблагодарите фермеров, почвенные организмы, солнце, дождь и всю жизнь, которая сделала возможным вашу еду.

Прежде чем откусить первый кусочек, сформируйте намерение относительно этого приема пищи. 

Будь проще: 

“Зарядите меня энергией для творчества.” 

или 

“С каждым кусочком я укрепляю умственную концентрацию и ясность ума.” 

Почувствуйте, как это меняет ваши впечатления от еды.

Во время еды минимизируйте внешние отвлекающие факторы — никакого телевизора, телефонов и болтовни. 

Вместо этого настройтесь на ароматы, текстуру и вкус вашей еды. 

Замедлитесь, чтобы еда полностью захватила ваше сенсорное внимание.

Во время приготовления используйте измельчающие и помешивающие движения для медитации. 

Следите за дыханием, синхронизируя ритмы. Наполните ингредиенты своей энергией и позитивными эмоциями.

Этой зимой питайте все свое тело, разум и дух.

Имейте в виду, что продукты, которые вы выберете этой зимой, могут стать мощными союзниками на пути к вашему здоровью и самовыражению. 

Попробуйте включить эти продукты с высокими вибрациями в свой распорядок дня и посмотрите, как они изменят вашу энергию и мышление. 

И всегда помните: целенаправленное питание своего тела — одна из самых мощных форм заботы о себе. Как гласит старая поговорка, 

«Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». 

Я бы тоже хотела услышать ваши советы по уходу за собой. 

А пока я согреваюсь чаем с куркумой и супом из белой фасоли. 

Устройтесь поудобнее и ешьте с намерением этой зимой.

За зиму, полную здоровья, хорошего настроения и обильных проявлений!

https://manifestationmagic.net/high-vibrational-foods-for-winter-wellness-and-manifestation/