Раскройте свою силу через свои чакры

Я уверен, что вы уже слышали термин чакра…

Мы говорили об этом раньше.

Осознавали ли вы в то время, что, разблокировав их, вы высвобождаете мощную энергию чакры?

Но сначала…

Что такое чакра?

Чакра (чакра на санскрите) означает «колесо» и относится к энергетическим точкам в вашем теле.

Есть семь основных чакр, которые считаются вращающимися энергетическими дисками, которые должны оставаться «открытыми» и выровненными.

Эти чакры соответствуют пучкам нервов, основным органам и областям нашего энергетического тела, которые влияют на наше эмоциональное и физическое благополучие.

Когда одна или несколько наших чакр выходят из равновесия, это может привести к проблемам с физическим, умственным или эмоциональным здоровьем.

К счастью, есть несколько способов перенастроить наши чакры и улучшить общее самочувствие.

Например, мы можем практиковать медитацию или йогу, использовать кристаллы или эфирные масла или просто сосредоточиться на сбалансированной диете.

Заботясь о наших чакрах, мы можем наслаждаться улучшением здоровья и счастья.

Семь чакр и как раскрыть их энергию

Корневая чакра

Корневая чакра является первой из семи чакр и расположена у основания позвоночника.

Эта чакра представляет вашу основу и чувство заземления.

Он связан с элементом земли и связан с нашим инстинктом выживания.

Когда эта чакра сбалансирована, мы чувствуем себя в безопасности.

Мы можем постоять за себя и установить границы по мере необходимости.

Поза дерева или любые балансирующие позы, такие как гора или воин, отлично подходят для установления более прочных отношений с основой вашего тела.

Эти позы помогают укрепить силу и устойчивость ног и ступней, обеспечивая ощущение заземления и поддержки.

С регулярной практикой вы можете начать чувствовать себя более привязанным к своему телу и лучше справляться со всем, что бросает вам жизнь.

Сакральная чакра

Сакральная чакра расположена чуть ниже пупка и связана с нашей репродуктивной зоной.

Эта чакра отвечает за наше творчество и чувственность и связана со стихией воды.

Любая форма глубокого увлажнения принесет пользу, поэтому обязательно пейте много воды в течение дня.

Вы также можете добавить в воду несколько ломтиков апельсина, чтобы отразить оранжевый цвет энергии сакральной чакры.

Если вы ищете более творческий способ войти в контакт со своей сакральной чакрой, попробуйте записаться на урок рисования или танцев.

Или, если вы чувствуете творческий блок, рассмотрите возможность выполнения какой-либо работы по освобождению, например, написания или ведения дневника.

Соединившись со своей сакральной чакрой, вы сможете привнести в свою жизнь больше творчества и чувственности!

Чакра солнечного сплетения

Одной из самых важных чакр является чакра солнечного сплетения.

Эта чакра связана с вашим внутренним огнем и находится вокруг вашего ядра.

Когда эта чакра сбалансирована, вы чувствуете себя уверенно и контролируете свою жизнь.

Однако, когда он выходит из равновесия, вы можете чувствовать себя неуверенно и потерянно.

Чтобы соединиться со своей личной силой и освободить чакру солнечного сплетения, начните с повторения аффирмаций вслух или про себя.

Записывая их, мы помогаем обратить вспять негативные модели мышления и заменить их конструктивными.

Например, если вы боретесь с неуверенностью в себе, повторяйте аффирмацию «Я достоин» несколько раз в день.

Продолжая практиковать это утверждение, вы начнете чувствовать себя более уверенно в себе и в своей способности достигать своих целей.

Аффирмации чакры солнечного сплетения могут помочь вам задействовать свою личную силу и создать жизнь, которую вы хотите.

Сердечная чакра

Сердечная чакра расположена в центре груди и связана с зеленым цветом.

Эта чакра представляет нашу способность любить и быть любимыми.

Когда она уравновешена, мы чувствуем себя открытыми и восприимчивыми к другим, и мы можем безоговорочно давать и получать любовь.

Чтобы сохранить баланс этой чакры, важно сосредоточиться на чувстве благодарности.

Дневник благодарности — отличный способ сделать это.

Каждый день выделяйте несколько минут, чтобы записать три вещи, за которые вы благодарны.

Это может быть что угодно: от солнечного тепла на вашем лице до доброго слова друга.

Сосредоточение внимания на том, за что мы благодарны, помогает нам открыть наши сердца и соединиться с другими на более глубоком уровне.

Горловая чакра

Наша горловая чакра отвечает за общение как с другими, так и с самим собой.

Когда эта чакра находится в равновесии, мы можем ясно и уверенно говорить правду.

Мы также можем обнаружить, что более приспособлены к более тонкому общению, которое происходит невербально, через наше энергетическое поле.

Однако, когда горловая чакра выходит из равновесия, нам может быть трудно говорить за себя, или мы можем обнаружить, что нас тянет к негативным сплетням и обидным словам.

Если вы хотите сбалансировать свою горловую чакру, лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на своем дыхании.

Обратите внимание на то, как ощущается ваше дыхание, когда оно входит и выходит из вашего тела, и отпускайте без осуждения любые возникающие мысли или ощущения.

Соединяясь таким образом со своим дыханием, мы можем начать успокаивать ум и соединяться с нашей внутренней истиной.

Чакра третьего глаза

Чакра третьего глаза расположена в центре вашего лба и связана с фиолетовым цветом.

Говорят, что это чакра, которая управляет вашей способностью ясно видеть, как физически, так и интуитивно.

Когда эта чакра находится в равновесии, вы способны мыслить творчески и видеть возможности там, где другие видят препятствия.

Вы открыты для новых идей и способов ведения дел, и у вас есть смелость идти на риск.

Медитация — отличный способ сохранить баланс чакры третьего глаза.

Это помогает улучшить связь между левым и правым полушариями мозга, что может способствовать творчеству и интуиции.

Если вы ищете способ добавить немного дзен в свою жизнь, попробуйте включить медитацию на чакру третьего глаза в свой распорядок дня.

Коронная чакра

Коронная чакра расположена на макушке головы и связана с нашей связью с божественным.

Когда эта чакра сбалансирована, мы чувствуем духовную связь и гармонию с нашей интуицией.

Если коронная чакра вышла из равновесия, мы можем чувствовать себя оторванными от нашей высшей цели или сомневаться в своих убеждениях.

Чтобы поддерживать баланс этой чакры, важно развивать нашу связь с духовным царством.

Это можно сделать, читая книги или слушая подкасты, которые помогают нам расширить кругозор и соединиться с нашей интуицией.

Открывая коронную чакру, мы позволяем себе получать руководство и мудрость от Вселенной.

https://manifestationmagic.net/unlock-your-power-through-your-chakras/