Польза для здоровья звукового исцеления

Если вы никогда раньше не слышали об исцелении звуком , то это лечебная

терапия, в которой музыка используется для улучшения физического и эмоционального здоровья и благополучия. Кажется, что своей популярностью он завоевывает индустрию велнеса . Хотя эта практика существует уже много лет, теперь ее можно увидеть по всему Интернету!

Различные звуки могут вызывать определенные эмоции или воспоминания у разных людей. Благодаря этому опыту люди могут исследовать свои самые сокровенные мысли, чувства и убеждения и в конечном итоге исцелить тело и разум. Эта практика настолько хороша из-за ее удобства. В то время как психоакустика может быть выполнена с помощью профессионалов, вы также можете сделать это, не выходя из собственного дома, бесплатно!

Истоки исцеления звуком

Лечение звуком или звуковая терапия — это древняя медитативная практика, в которой используются различные музыкальные инструменты для создания исцеляющих вибраций вокруг тела в медитативном состоянии, и она насчитывает тысячи лет. Наши древние предки понимали то, что сейчас начинает открывать современная наука; вибрация окружает нас повсюду.

Терапевты с поющими чашами, например, используют чаши из кварцевого хрусталя и гонги, настроенные на определенные частоты, для лечения различных частей тела и разума. Этот метод исцеления звуком является древним и священным в буддийских контекстах Северной Америки, Европы и Тибета, где он был впервые использован примерно в 12 веке для медитации и ритуалов.

Как работает исцеление звуком

Существуют различные виды звуковой терапии, в том числе виброакустическая, управляемая медитация и неврологическая музыкальная терапия. Все они могут быть использованы для лечения таких состояний, как тревога и депрессия . Эксперты объясняют, что эти практики могут помочь активировать естественную систему исцеления организма и способствовать глубокому восстановительному заживлению на клеточном и эмоциональном уровне.

В исследовании , опубликованном в Trends in Cognitive Sciences, сообщается, что неврологическая музыкальная терапия была более эффективной, чем рецептурные препараты, в снижении беспокойства перед операцией. Исследователи из Массачусетского технологического института также провели исследования, которые обнаружили уменьшение последствий болезни Альцгеймера с помощью световой и звуковой терапии.

Каковы преимущества?

Согласно источнику новостей , звук и музыка могут быть эффективными целителями для широкого круга психических, эмоциональных и физических проблем и успешно лечат несколько состояний, таких как:

• Депрессия
• Тревожные расстройства
• ПТСР
• слабоумие
• Расстройства аутистического спектра
• Трудности в обучении
• Поведенческие и психические расстройства
• Нарушения сна
• Боли и боли

Согласно источнику новостей , люди также сообщают о том, что испытывают:

• Снижение стресса
• Меньше перепадов настроения
• Снижение артериального давления
• Снижение уровня холестерина
• Улучшенное управление болью
• Улучшенный сон

https://www.onegreenplanet.org/natural-health/the-health-benefits-of-sound-healing/