Вы чувствуете себя более тревожным или напряженным в последнее время? Ты не один.
Более 300 миллионов человек во всем мире испытывают тревогу, и это число быстро растет.
Но что, если бы существовало простое решение, позволяющее облегчить эти удушающие чувства?
Позаботившись о своей чакре, выполнив несколько простых шагов, вы сможете избавиться от беспокойства.
Найдите минутку и спросите себя:
- Вы обращаетесь к алкоголю, чтобы справиться с ситуацией?
- Вы употребляете вещества, чтобы заглушить свои эмоции?
- Вы часто теряете терпение и впадаете в гнев?
- Вы сомневаетесь в ценности жизни?
- Вы постоянно на грани учащенного сердцебиения?
- Ваши мысли учащаются и их становится трудно контролировать?
- Ваши страхи становятся невыносимыми?
Эти чувства и эмоции связаны с вашей Муладхарой или корневой чакрой.
Но что такое чакра?
Чакра — это энергетический центр в нашем теле, который управляет потоком и распределением жизненной энергии.
Думайте об этом как о колесе. У нас есть 7 основных чакр и много второстепенных.
Эти психические центры контролируют различные аспекты нашего существа, от основания позвоночника до макушки головы.
Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм выделяет химические вещества, которые помогают нам справиться с ситуацией.
Этот ответ полезен при реальной угрозе, но когда угроза воображаемая, в нашем организме остается дополнительная энергия и нет выхода.
Узнайте, как внимание к вашей чакре может принести баланс и облегчение в вашу жизнь.
Моя чакра выключена?
Когда нас переполняют эмоции, связанные с основными чакрами, мы чувствуем себя физически неуравновешенными, эмоционально неуравновешенными и оторванными от Вселенной.
Но с помощью нескольких простых шагов и самоотверженности мы можем помочь этому, освободив чувства, связанные с каждой чакрой.
Семь чакр связаны с цветами радуги.
Вы можете визуализировать эти цвета внутри себя, когда повторяете.
Первая Чакра
Муладхара или корневая чакра
Олицетворяет: заземление и выживание.
Блокировано: Чувство страха и неуверенности.
Местоположение: Основание позвоночника.
Цвет: Красный
Мантра: Лам
Управляет: функционированием нижней части тела, такой как мочевой пузырь, почки, нижняя часть позвоночника и спина.
Управляет эмоциями: уверенность, реакция на стресс (борьба с бегством)
Цель: Соединяет вашу энергию с землей, называемой Заземлением.
Почему мне следует работать над Муладхара-чакрой?
Исцеляя корневую чакру, вы помогаете энергии правильно течь по всему телу.
Корневая чакра является основой всех чакр, поэтому важно, чтобы корневая чакра функционировала правильно.
Независимо от того, как усердно вы работаете с другими, если ваша Муладхара отключена, вы не получите освобождения.
Симптомы сверхактивной Муладхара-чакры:
Чувство тревоги и беспокойства, чувство потери равновесия.
Вы почувствуете необходимость драться или драться без всякой реальной причины.
Симптомы недостаточной активности Муладхара-чакры:
Неспособность сосредоточиться, склонность к несчастным случаям, ощущение оторванности от окружающего мира.
Вы можете чувствовать себя «отстраненным» или как будто плывете.
Что я могу сделать?
Исследовать
Напишите, чего вы больше всего боитесь
Примеры:
- Страх потерять работу
- Страх публичных выступлений
- Страх заболеть
- Действия
Делайте то, что поможет вам преодолеть эти страхи
Примеры:
- Повышайте квалификацию
- Пройти курс публичных выступлений
- Выбирайте здоровую пищу и занимайтесь спортом
- Заземлите себя и зарядитесь энергией
- Прогуляйтесь по траве босыми ногами
- Быть рядом с деревьями
- Окружите себя растениями
- Ухаживайте за своим садом.
Медитируйте, напевая ЛАМ на выдохе.
Слушайте частоту сольфеджио 396 Гц.
Храните камни с одинаковыми частотами колебаний:
Гематит
Джет
Дымчатый кварц
Родохрозит
Красная Джаспер
Гелиотроп
Красный Сердолик
Повторяйте Муладхару-аффирмации:
«Я центрирован»
«Я заземлен»
"Я в безопасности"
«Я в безопасности»
https://manifestationmagic.net/panic-proof-your-life-with-muladhara-a-chakras-hidden-power/
Комментариев нет:
Отправить комментарий